Bụi mịn và những căn bệnh thường gặp do bụi mịn

Bụi mịn, một tác nhân ô nhiễm không khí ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại, chúng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cộng đồng. Những hạt bụi siêu nhỏ này không chỉ làm mất mỹ quan môi trường mà còn tác động xấu đến hệ hô hấp và cả sức khỏe tổng thể của con người. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng với Nion Việt Nam tìm hiểu xem bụi mịn là gì và những căn bệnh thường gặp phải do bụi mịn.

Bụi mịn và các tác động đến sức khỏe

Bụi mịn là những hạt bụi siêu nhỏ có đường kính nhỏ hơn 2.5 micromet (PM2.5), thậm chí còn nhỏ hơn gấp nhiều lần kích thước của một sợi lông thú. Chúng thường xuất phát từ các nguồn khác nhau như giao thông, công nghiệp, nông nghiệp, quá trình đốt cháy hóa thạch, hay tại các nhà máy nhiệt điện, khu chế xuất,…. Mặc dù cùng là bụi nhưng chúng lại có kích thước siêu nhỏ, do đó chúng có thể thâm nhập sâu vào phổi và thậm chí vào tuỷ xương.

Bụi mịn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là cho hệ hô hấp. Khi hít thở phải nguồn không khí có nhiều bụi mịn, chúng có thể gây ra viêm màng nhầy phổi, viêm phế quản và cả viêm phổi. Những tác động này làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, làm cho chúng ta dễ mắc các bệnh nhiễm trùng và dị ứng hơn. Ngoài ra, bụi mịn cũng có thể gây ra các vấn đề về tim mạch, đặc biệt là ở những người có tiền sử bệnh về tim.

Các bệnh thường gặp do bụi mịn

Viêm màng nhầy phổi:

Bụi mịn thâm nhập vào phổi, gây ra tình trạng viêm màng nhầy phổi. Điều này khiến người bệnh cảm thấy khó thở, đau ngực và ho khan.

Viêm phế quản:

Bụi mịn cũng có thể gây ra viêm phế quản, bệnh này có nhiều triệu chứng thường gặp như ho, khó thở và đau ngực.

Viêm phổi:

Bệnh này thường xuất hiện khi bụi mịn và các tạp chất khác thâm nhập sâu vào phổi, gây ra tình trạng viêm nhiễm và phát triển thành viêm phổi.

Hen suyễn:

Người mắc bệnh hen suyễn thường dễ bị kích thích bởi bụi mịn và các hạt bụi trong không khí, dẫn đến các cơn hen.

Dị ứng:

Bụi mịn cũng có thể là tác nhân gây ra các phản ứng dị ứng như sổ mũi, chảy nước mắt, ho và ngứa.

Bệnh tim mạch:

Bụi mịn khi thâm nhập vào hệ tuần hoàn có thể gây ra các vấn đề về tim mạch, như tăng huyết áp, suy tim và đột quỵ.

Cách phòng tránh và ứng phó với bụi mịn

Sử dụng máy lọc không khí để giảm thiểu bụi mịn có trong không gian nhà bạn

Để ứng phó với bụi mịn trong tình hình ô nhiễm không khí nặng nề hiện nay, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Sử dụng khẩu trang: Khi ra ngoài đường hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hãy đeo khẩu trang để ngăn ngừa hít phải bụi mịn và các chất ô nhiễm khác.
• Giữ cho không gian trong nhà sạch sẽ: Sử dụng máy lọc không khí hoặc cửa sổ kín để ngăn bụi mịn và các tạp chất khác từ việc xâm nhập vào không gian bên trong.
• Thường xuyên làm vệ sinh và quét dọn nhà cửa: Để giữ cho không gian sống sạch sẽ và giảm thiểu lượng bụi mịn trong không khí.
• Tránh ra ngoài vào các ngày có chất lượng không khí kém: Khi chất lượng không khí kém và mức bụi mịn cao, hạn chế ra ngoài đường và tiếp xúc với không khí ô nhiễm.
• Sử dụng máy lọc không khí trong phòng ngủ: Đặt máy lọc không khí trong phòng ngủ để giảm thiểu việc hít phải bụi mịn khi ngủ.
• Tăng cường sức khỏe: Ưu tiên bữa ăn cân đối, tập luyện thường xuyên, hạn chế tiếp xúc với thuốc lá và rượu bia để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Bụi mịn là một vấn đề ngày càng trở nên nghiêm trọng đe dọa sức khỏe cộng đồng. Những bệnh thường gặp phải do bụi mịn, đặc biệt là về hệ hô hấp và tim mạch, đòi hỏi chúng ta phải thực hiện những biện pháp phòng tránh và ứng phó đúng cách. Việc hạn chế tiếp xúc với không khí ô nhiễm, sử dụng khẩu trang, và duy trì môi trường sống sạch sẽ là những cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của chúng ta và tạo môi trường sống tốt hơn cho tương lai.